容量

210 x 500 mg カプセル

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210 x 500 mg カプセル

タウリン酸マグネシウム

通常価格
$28.95
セール価格
$28.95
通常価格
GMP認定工場で製造
サプリ先進国のアメリカ生産

効果効能

  • リラクゼーションをサポート: マグネシウムタウレートはリラックスした心の状態を促進し、健康なストレスレベルをサポートします。
  • 心血管の健康をサポート: 研究によれば、マグネシウムタウレートは心血管の健康をサポートするのに役立つ可能性があります。
  • 健康な睡眠を促進: マグネシウムはリラックスした心の状態を促進し、睡眠の質をサポートするため、睡眠の質をサポートするための良い選択肢となります。
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詳細

マグネシウムは必須ミネラルであり、体内で最も一般的に見られる電解質の1つです。多くの食品にはマグネシウムが豊富ですが、西部の食事では欠陥が非常に一般的です。

マグネシウムタウレートは、アミノ酸タウリンに結合したマグネシウムのキレートです。タウリンは心血管の健康をサポートするのに役立つ可能性があるため、マグネシウムタウレートは、マグネシウムサプリメントと健康な心臓をサポートするためのサプリメントの両方を探している人にとっては良い選択です。

ご利用方法

推奨されるマグネシウムタウレートの投与量は、1500 mgの合計用量で1日あたり3つの500 mgカプセルです。この投与量は、120 mgの元素マグネシウム、または毎日のマグネシウム要件の約29%を提供します。

より深刻なマグネシウム欠乏症を修正しようとしている場合は、より高い用量を摂取できますが、1日あたり8カプセル(4000 mg)を超えることはお勧めしません。

副作用

マグネシウムタウレートの副作用はまれであり、眠気が最も一般的に報告されている副作用です。 (このため、就寝前の夕方に服用することをお勧めします。)報告されている他の副作用は頭痛と下痢です。マグネシウムを服用する前に、医師に相談してください。

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