リンゴ酸マグネシウム

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商品バリエーション:

GMP認定工場で製造

サプリ先進国のアメリカ生産

効果効能

神経、関節、筋肉の健康をサポート: マグネシウムマレートは神経、関節、筋肉の健康をサポートします。
エネルギー生産をサポート: マグネシウムはエネルギー生産と酸素吸収に重要な役割を果たします。
高い元素マグネシウム濃度: マグネシウムマレートの推奨用量には、成人男性の1日の必要量の54%に相当する225 mgの元素マグネシウムが含まれています。

詳細

マグネシウムは不可欠な鉱物であり、多くの身体プロセスで重要な役割を果たす電解質です。かなりの数の食品にはマグネシウムが豊富ですが、標準的な西洋食では欠陥が非常に頻繁に見られます。

マラン酸マグネシウムは、元素マグネシウムと悪性酸を組み合わせることにより作られたマグネシウムサプリメントの一種であり、重量で15％の元素マグネシウムを含んでいます。（1500 mgには225 mgの元素マグネシウムが含まれています。）

ご利用方法

空腹時に、1日あたり1500 mg（3カプセル）の投与量を摂取することをお勧めします。この投与量は、成人の毎日のマグネシウム要件の約半分（225 mgの元素マグネシウム）を提供します。この投与量は、深刻なマグネシウム欠乏症を修正するために作業する場合、1日2回摂取できます。

医師が指示しない限り、1日あたり6頭のカプセルを超えることはお勧めしません。マグネシウムが多すぎる可能性があり、3000 mgのマグネ酸マグネシウムが食事を通じて得られるマグネシウムを考慮に入れる前に1日の要件を提供することをお勧めします。

副作用

マレ酸マグネシウムは忍容性が高く、推奨される用量で服用した場合、副作用を引き起こす可能性は低いです。報告されたマラン酸マグネシウムの副作用には、吐き気、下痢、胃のけいれんが含まれます。マレートマグネシウムは、利尿薬、抗生物質、ビスホスホネートなどの一部の薬物を妨害する可能性があります。

マグネシウムを消費しすぎるとマグネシウムの毒性を引き起こす可能性があるため、1日あたり6,000 mgを超えることはお勧めしません。マグネシウム毒性の症状には、低血圧、顔面フラッシング、脱力感、心臓の問題が含まれます。