代謝の良い人がいることに気づいたことはありますか？理想的な体重を維持するのは簡単なようです。あるいは、あなたの友人には、生まれつき透明で輝くような肌の持ち主がいるかもしれません。あるいは、毎晩、赤ん坊のように眠っている同僚がいるかもしれません。もちろん、食欲を完璧にコントロールしている兄弟もいますし、その一方で、大好きなスイーツと同じ部屋にいることはできません。その秘密は何でしょう？遺伝だと言う人もいます。しかし、古代インドのホリスティック医学であるアーユルヴェーダによれば、それ以上のものがあるという。アーユルヴェーダは、病気の兆候に対応するのではなく、積極的に病気を予防し、治療しなければならないという考えから生まれた医学です。病気の多くは体内のアンバランスによって引き起こされると考え、体を調和した状態に戻すことで、身体、精神、感情のバランスをほとんど無理なく手に入れることができると考えられています。
アーユルヴェーダでは、この現象を人のドーシャの産物であると表現しています。ドーシャとは、私たちの体には3つの異なるエネルギー（ヴァータ、ピッタ、カファ）が宿っているという考え方です。
このドーシャは、5つの元素、アーカーシュ（空間）、ジャラ（水）、ヴァーユ（空気）、テージャ（火）、プリトヴィ（地）の組み合わせで成り立ってます。
人は3つのドーシャの組み合わせで、1つか時には2つのドーシャが主要なドーシャとして作用しています。ドーシャの種類によって、治療法や期待される健康状態も変わってきます。ドーシャの変化は通常、体内のアンバランスによって引き起こされるため、主要なドーシャを特定した上で対処する必要があります。どのエネルギーがあなたのドーシャを支配しているのか、わからない？クイズに答えて、見つけてください。
ヴァータ。このエネルギータイプは、主に空気と空間から構成されています。ヴァータのエネルギータイプは、スリムでエネルギッシュ、エネルギーが高く、非常に創造的な人というのが最もよく表現されます。また、気が散りやすく、天候や摂取する食物に影響されることがあります。ヴァータ体質の人は一般的に細身ですが、体内のバランスが崩れることで体重が増加することがあります。このエネルギータイプは、寒くて風の強い日が多い秋と最も関係が深いです。ヴァータがあなたの主なドーシャタイプであれば、ミモザは役に立つサプリメントかもしれません。ミモザはアーユルヴェーダ医学で古くから様々な病気に使われてきました。ミモザは、免疫系の健康的な機能をサポートするだけでなく、消化器系や腸の健康もサポートすることが分かっています。
ピッタ。水と火からなるエネルギーです。暑い日や雨の日が多いことから、夏に最も適したエネルギータイプです。このドーシャは、高いエネルギーと鋭い知性を持っています。太りやすいが、すぐにやせることもある。ピッタのエネルギータイプは、感情的な緊張と怒りを経験しやすい。過度のアルコール、高温、白い小麦粉は、バランスを崩すので避けた方がよいでしょう。ピッタが主なドーシャで、ストレスに対処したい場合は、バコパが最適な解決策になるかもしれません。バコパはアーユルヴェーダでよく使用され、健康的なストレスレベルをサポートするだけでなく、健康的な認知機能と記憶力をサポートすることが知られています。アーユルヴェーダでは、シラジットというサプリメントもよく使われています。この樹脂は、主にヒマラヤ山脈の岩石の外側に付着しているものです。植物がゆっくりと分解される過程で、数百年 間かけて生成されたと考えられています。シラジットには強い抗酸化作用があるため、健康的な加齢をサポートするのに適しています。
カパ 。土と水に関連する元素の連合体です。このエネルギータイプは、一般的に強く、骨が太く、思いやりがあると言われています。また、堅実で、ゆっくりした性格で、冷たくて柔らかいことでも知られています。彼らは、冬眠を終了する前に長い待ち時間のために春に最も密接に関連付けられています。食欲が旺盛で、特に甘いものを好み、無気力な傾向がある。また、太りやすい体質でもあります。カパがあなたの主なドーシャで、バランスが崩れていると感じているなら、食欲を抑え、気分を高める効果のあるサフランが最適です。マカもまた、疲労を軽減し、健康的な気分を高め、性欲を増進させる素晴らしい選択肢です。
アーユルヴェーダ医学を効果的に実践するためには、体のあらゆる部位に働きかけることが重要です。アーユルヴェーダ医学では、食事や運動、ライフスタイルの改善など、ホリスティックなアプローチが必要です。さらに、サプリメントが完璧な補強となり、体内の平和と調和をもたらします。当社のサプリメントはすべてGMP認定を受け、米国で製造されています。是非ご利用ください。
